S1Ep4 - Il calore delle piccole cose

Siamo costantemente immersi in mille cose, occupati da mille pensieri, impegnati ad organizzare il lavoro, la spesa, fare da mangiare, organizzare la casa, prendersi cura della famiglia ma anche di quello che rimane del nostro tempo libero.. la palestra, il corso di Yoga, la partita di Padel, l'aperitivo con amici, la cena al nuovo ristorante del centro.. insomma: ci piace fare di tutto, l’importante è fare, fare… fare; in altri termini, non ci piace dire di NO a tutto ciò che crediamo ci faccia stare bene come se avessimo l’obbligo di controbilanciare la pesantezza della quotidianità col fare quante più cose possibili. In realtà ciò che ci piace non è tanto fare le cose quanto l'idea di farle e la parte più curiosa è che noi organizziamo la nostra vita pur nella consapevolezza che una giornata è sempre di 24 ore. 

Ma l'ansia dov’è finita? Oh sì, è proprio l'ansia il collante di tutto questo. È sempre lì.. con noi, ad accompagnarci, a concatenare tutti gli eventi.. eppure spesso siamo così disonesti con noi stessi che la chiamiamo pianificazione.. perché noi la conosciamo bene l'ansia! è quella degli attacchi di panico per cui è necessario saper organizzare il nostro tempo, è necessario essere così bravi da riuscire ad incastrare tutto grazie alla nostra abilità di persone brillanti che sono in grado di vivere la giornata al 100% nonostante tutto. 

Ora fermiamoci un momento… concediamoci una pausa di buon senso per dedicare alla nostra persona ed alla nostra serenità la lucidità e l’onestà intellettuale che meritano.

Siamo davvero felici di tutto questo? Abbiamo davvero bisogno di fare tutto ciò che ci piace? 

Io non ho una risposta certa a questa domanda, è materia dei filosofi ma sfido chiunque a dirmi che in tutto questo fare si possa trovare il tempo per apprezzare quello che si ha. Ad esempio andiamo in palestra per tenerci in forma, per espiare i peccati di gola del weekend (pizza e fritti mmmhh).. magari anche controvoglia, ma abbiamo mai speso del tempo per assaporare invece il benessere fisico che quell'attività cardio ci ha dato? Oppure, dopo una bella serata in compagnia di vecchi amici con tante chiacchiere e risate ci siamo mai fermati a pensare di quanto siamo fortunati ad essere circondati da persone che ci vogliono bene? E ancora.. siamo mai stati grati alla vita che ci permette di emozionarci di fronte ad un tramonto che lasci al sole il compito di scaldarci il cuore? 

È tutto scontato. Diamo tutto per scontato. La palestra, gli amici, il sole.. ma anche il lavoro, la famiglia, il caffè buono al risveglio, camminare sulle proprie gambe, la salute, il buon cibo.. è tutto parte di una quotidianità che cerchiamo di replicare costantemente e affannosamente ogni giorno. Tutto perché non è mai abbastanza, vogliamo sempre di più senza realmente sapere cosa stiamo cercando.

La verita' è che... dedicarci a riflettere per giungere alla conclusione che il nostro vissuto è stato anche bello, spesso è considerato "non importante". Il più delle volte ce lo dimentichiamo. Travolti dai dettagli della quotidianità non pensiamo quasi mai a quanto sia opportuno prendersi ogni tanto una pausa, respirare, fermarsi per assaporare il vero gusto della vita. Se lo facessimo potremmo accorgerci che dentro di noi c’è un tesoretto di emozioni che non va disperso. Sulla base della mia esperienza personale posso dire che la gratitudine verso questi piccoli momenti di felicità è proprio quel potente strumento che mi ha permesso in molte occasioni di vivere intensamente il "qui ed ora". Provate anche a voi a scrivere un piccolo diario dove appuntare, giornalmente, i momenti vissuti degni di essere ricordati.. sarete sorpresi di scoprire quanto il vostro umore ne beneficerà.

Gustare il momento è un po' come fermare il tempo e lasciarsi travolgere dal calore delle piccole cose.

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